UNICEF: Natuur is cruciaal voor de ontwikkeling van je kind

Herken je dat jouw kind rustiger en blijer wordt, als jullie even buiten zijn? Dat is geen toeval. Er zijn steeds meer onderzoeken die dat bewijzen en UNICEF zet ze in een nieuw artikel op een rij.
Volgens deze internationale organisatie, die zich inzet voor het welzijn van kinderen, is contact met natuur cruciaal voor een goede ontwikkeling van je kind.

En het mooie is: het hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn!

Wat groen en buitenlucht met je kind doet

UNICEF benadrukt dat spelen in een natuurlijke omgeving niet alleen leuk is, maar ook wetenschappelijk bewezen voordelen heeft voor de ontwikkeling van kinderen. Zo blijkt het onderzoek dat kinderen die regelmatig buitenspelen:

• Minder stress ervaren
  
• Zich beter kunnen concentreren
  
• Emotioneel stabieler zijn
• En meer bewegen, wat goed is voor hun gezondheid

We hebben zelf eerder ook al een aantal wetenschappelijk bewezen effecten van natuur op een rij gezet.

Het hoeft niet een ellenlange wandeling te zijn. In het artikel van UNICEF wordt o.a. een onderzoek aangehaald, dat aantoonde dat zelfs een kleine wandeling van 20 minuten in een park zorgde voor een betere concentratie bij kinderen met ADHD, dan een wandeling door de stad of door de buurt. 

Je hoeft geen bos in de achtertuin te hebben

Veel ouders denken dat 'natuur' betekent dat je een groot bos in moet, of een overweldigend landschap. En ja, dat is zeker geweldig. Maar in het drukke dagelijkse leven natuurlijk voor de meesten totaal niet haalbaar. 

En dat hoeft ook niet.
Onderzoekers toonden aan dat zelfs een kleine groene ruimte al een verschil maakt. Zo vervingen ze in een onderzoek een deel van het asfalt door planten en gras, en ontdekten dat de kinderen die daar speelden minder agressief werden.

Dus heb je een buitenruimte? Kijk dan of je daar groen zou kunnen toevoegen. Of dat je stenen kan vervangen door groen. Scheelt meteen in de warmte in de zomer, en de water afvoer als het hard regent.

Kleine acties hebben een groot effect

In het drukke gezinsleven kan natuurbeleven voelen als iets dat je erbij moet doen. Waar je tijd voor moet maken. Maar natuur beleven zorgt er juist voor dat je ontspant, dat je duidelijker verschil ziet tussen hoofdzaken en bijzaken, dat zorgen wat lichter lijken, meer verbinding met elkaar en vrolijkheid.

Bij Spriet geloven we dat natuur niet groots en ingewikkeld hoeft te zijn. Juist in de drukte van het dagelijkse leven kleine 'natuurshots' toevoegen, kan heel makkelijk en heeft veel effect. Daarom ondersteunen we ouders met verrassende en speelse boxen vol inspiratie, materialen en activiteiten waar je meteen mee aan de slag kunt.

Samen ontdekken met Spriet

Wil jij ook meer natuurshots in je dagelijkse leven brengen? Wij ondersteunen je graag. En veel ouders zijn je al voorgegaan. Bestel vandaag nog je eerste Sprietbox.
En goed nieuws: Met de code hispriet10 krijg je 10% korting op je eerste bestelling.

Laat je kind opgroeien met meer natuur. Goed voor nu, en later.